Nyanyi bikin sehat ??? kok bisa

 

 

\ Bernyanyi adalah salah satu aktivitas yang paling menyenagkan dan siapa saja bisa melakukannya.tapi tauhkah kamu bernyanyi adalah aktivitas yang mempunyai manfaat mekenisme pada tubuh yang mirip dengan saat melakukan olaraga ketika kami mulai bernyanyi akmu akan mengatur aliran pernapasan, serupa seperti saat kamu sedang melakukan olaraga tubuh aliran darah yang rancar yang banyak mengandung oksigen akibat bernyanyi, tentu dapat melancarkan oksigen yang banyak ke bagian otak. Selain dapat membuat kamu merasa bersemangat, aliran dara kaya oksigen yang banya ke otak dapat membuat kamu memiliki konsentrasi dan daya ingat yang baik. Kondisi tersebut tentu juga dapat membantu mencega badan melemas.

Kemudian, ketika kamu bernyanyi, tubuh akan melepaskan hormon endorfin, yang akan dapat menimbulkan perasaan bahagia di tubuh kamu tak hanya itu, bernyanyi juga dipercara dapat memperbaiki mood  kamu hal ini dapat membantu kamu agar energi yang ada di dalam tubuh kamu terjaga.

Bahkan dengan bernyanyi kamu dapat menurunkan stress, karena saat kamu sedang bernyanyi, hal ini dapat menyebabkan kadar kortisol menjadi turun di dalam darah. Kortisol merupakan salah satu hormon yang dapat menimbulkan rasa stres di dalam diri kamu selanjut nya,ketika stres sudah diatasi, maka badan yang terasa melemas akan kembali sehat

Di lain itu melakukan aktivitas  bernyanyi ini juga dapat meningkatkan kecerdasan otak. Ketika bernyanyi otak kanan kamu akan bekerja lalu jaringan di dalam otak akan berkerja dengan cara yang lebih beragam. Hal inilah yang dapat memengaruhi kecerdasan kamu.

Tags: × × × ×

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*